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 >>  MAÎTRISER SES EMOTIONS ET SON STRESS

Pour développer son efficacité et son bien-être. 

 OBJECTIFS

Etre capable dans sa vie professionnelle et privée de gérer et maîtriser son stress et ses émotions pesantes, pour vivre plus confortablement et être plus efficace.

Pouvoir se mettre à volonté dans un état de vie agréable.

PUBLIC

Toute personne en contact avec d'autres: situation de hiérarchie ascendante, descendante ou latérale, mais également relations: clients, fournisseurs, vie privé…

MOYENS PEDAGOGIQUES

  - Théories et compréhension des processus

  - Explications d’outils concrets

  - Démonstrations

  - Exercices pratiques

  - Elaboration de son plan personnel de mise en pratique et de sa grille                         personnelle d’évolution

  - Remise de documents

  SUIVI PEDAGOGIQUE

 Possibilité de joindre et questionner le consultant, pendant les mois suivant la    formation 

PROGRAMME

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