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>> GERER SES EMOTIONS ET SON STRESS

Pour developper son efficacité et son bien-être.

OBJECTIFS    
  • Etre capable dans sa vie professionnelle et privée de gérer son stress et ses émotions négatives, pour vivre plus confortablement et être plus efficace.
  • Pouvoir se mettre à volonté dans un état de vie agréable.

PUBLIC
  • Toute personne en contact avec d'autres: situation de hiérarchie ascendante, descendante ou latérale, mais également relations: clients, fournisseurs, vie privé…

MOYENS PEDAGOGIQUES
  • Théories et compréhension des processus
  • Explications d’outils concrets
  • Démonstrations
  • Exercices pratiques
  • Elaboration de son plan personnel de mise en pratique et de sa grille personnelle d’évolution
  • Remise de documents

SUIVI PEDAGOGIQUE
  • Possibilité de joindre et questionner le consultant, pendant les mois suivant la formation

PROGRAMME

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